손목터널증후군(CTS - Carpal Tunnel Syndrome)이란?팔뚝에서 손으로 이어지는 정중신경이 수근관이라는 좁은 통로를 통과하면서 압박을 받거나 자극을 받아 발생합니다. 수근관은 수근골과 단단한 인대에 의해 형성된 손목의 좁은 통로이며, 9개의 굵은 힘줄과 함께 정중 신경까지 포함합니다. 손목터널증후군 초기에는 손목과 손가락까지 찌릿할 수 있으며 증상이 심해질수록 어깨와 목, 허리까지 아픈 부위가 확장됩니다. 전 세계 수백만 명의 개인에게 영향을 미치는 너무 흔한 문제인 손목터널증후군에 대해 알아보겠습니다. 회사원, 작가, 게이머 또는 컴퓨터나 스마트폰에서 상당한 시간을 보내는 사람이라면 손목터널증후군을 겪고 있거나 앞으로 겪을 확률이 큽니다. 손목터널증후군이 무엇인지, 증상, 원인, 치료 ..

전립선 비대증((BPH - Benign Prostatic Hyperplasia))은 전립선이 파열되는 것을 특징으로 하는 중년 남성들 사이에서 흔히 발생하는 질환입니다. 이 질환은 잦은 배뇨, 약한 소변, 배뇨의 시작 또는 중단의 어려움과 같은 비뇨기 증상이 나타날 수 있습니다. 정기적인 의학적 검진과 치료가 필요한 질병이지만, 규칙적인 운동과 생활 습관 관리로 개선할 수 있습니다. 이 글에서는 전립선비대증 질환의 이해와 증상, 예방, 운동, 치료방법, 음식에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 40대 이상 중년의 질병 전립선비대증이란?전립선비대증은 어떤 질환일까? 전립선은 남성의 방광 바로 아래에 위치한 호두 크기의 샘입니다. 남성이 나이가 들면서 전립선이 점차 커질 수 있으며 양성 전립선 비대증(BPH)으..

구강건조증이란? 구강건조증은 입마름병이라고도 부릅니다. 말 그대로 입 안이 건조한 상태가 되어 발생하는 질환입니다. 침의 분비기관인 침샘의 기능 저하로 발생하거나 스트레스나 흡연, 음주, 식습관등 다양한 원인으로 발생합니다. 입 안을 촉촉하게 유지시켜 주는 침이 부족하여 느끼는 구강건조증은 전 세계 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 질환입니다. 구강 내 침(타액) 생성이 충분하지 않을 때 발생하여 불편함과 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 만약 입 안에서 끈적거리고 바싹 마른 느낌을 경험하거나 침 삼키는데 어려움을 겪은 적이 있다면 구강건조증을 의심해 볼 수 있습니다. 구강건조증으로 인한 입마름과 관련된 불편함을 완화하기 위하여 그 원인과 증상, 그리고 치료법을 알아보겠습니다. 우선 침의 기능과 ..

핸드폰이나 컴퓨터 화면 사용 시간이 많은 디지털 시대에 눈 건강은 그 어느 때보다 중요합니다. 눈은 가장 중요한 기관 중 하나이지만 관리를 하지 못하는 경우가 많습니다. 안구 건조증의 올바른 이해, 원인과 증상, 완화방법, 눈에 좋은 음식과 효과적인 영양제에 대해 알게 되면 맑고 건강한 눈으로 행복한 하루하루를 보낼 수 있을 것입니다. 원인과 증상의 올바른 이해안구 건조증은 눈물 분비가 줄거나 안구에 충분한 눈물을 공급해주지 못할 때, 눈물이 너무 빠르게 증발할 때 발생하는 안구 질환입니다. 눈물은 안구와 각막에 윤활유 역할을 해주고, 각막에 영양을 공급하며, 감염을 막는데 도움을 주기 때문에 눈의 건강을 유지하는데 아주 중요한 역할을 합니다. 눈에 충분한 눈물이 공급되지 않으면, 안구가 뻑뻑해지고 따가..